Siga pela BR-101 até Cachoeiro de Itapemirim(ES), até aí são 131 km. Partindo de Cachoeiro, são mais 75 km até Guaçuí(ES) e então, mais 37 km até Dores do Rio Preto(ES).

Siga por 292 km, pela BR-262 (sentido Vitória), até o trevo de Reduto(MG). A partir daí, são 58 km até Espera Feliz(MG) e mais 10 km até Dores do Rio Preto(ES). Outra opção é seguir do Município de Espera Feliz até o distrito do Paraíso. São aproximadamente 25 km de estrada asfaltada. De Paraíso a portaria do Parque são mais 7 km de estrada pavimentada.

Na Rodovia Presidente Dutra, siga até Volta Redonda, são 319 km. De Volta Redonda siga pela BR-116 até o trevo de Fervedouro(MG), são 368 km. De Fervedouro são mais 47 km até Espera Feliz(MG) e então, mais 10 km até Dores do Rio Preto(ES)

 {slider= Para quem sai do Rio de Janeiro }

Siga, por 92 km, até o trevo de Teresópolis(RJ). Daí, siga pela BR-116 até Fervedouro(MG), são 277 km. De Fervedouro vá para Espera Feliz(MG), são mais 47 km. A partir daí são mais 10 km até Dores do Rio Preto(ES).
PORTARIA DE ALTO CAPARARÓ -MG

É necessário tomar o ônibus até o município de Cachoeiro do Itapemirim. De Cachoeiro do Itapemirim segue-se para Alegre - Guaçuí - Dores do Rio Preto - Pedra Menina.

Ônibus até a cidade de Espera Feliz, daí segue para os distritos de Paraíso e Pedra Menina.

Ônibus até a cidade de Espera Feliz, daí segue para os distritos de Paraíso e Pedra Menina.

Siga pela rodovia BR-262, sentido Belo Horizonte(MG). 15 km após a divisa dos estados do Espírito Santo e de Minas Gerais, na BR-262, pegue, à esquerda, a rodovia para Manhumirim(MG) e Alto Jequitibá(MG). Em Alto Jequitibá, pegue, à esquerda, a rodovia para Alto Caparaó(MG), totalizando cerca de 225 km de distância da capital capixaba.

Pela rodovia BR-262, vá no sentido Vitória(ES) até a cidade de Manhuaçu(MG), a 280 km de Belo Horizonte. Após a entrada de Manhuaçu, na BR-262, pegue, à direita, a rodovia para Manhumirim(MG) e Alto Jequitibá(MG). Em Alto Jequitibá, pegue, à esquerda, a rodovia para Alto Caparaó(MG), totalizando cerca de 330 km de distância da capital mineira..

Na Rodovia Presidente Dutra, siga até Volta Redonda(RJ), são 319 km. De Volta Redonda siga pela BR-116 até o trevo de Fervedouro(MG), Em Fervedouro, pegue, à direita, a rodovia para Carangola(MG). Em Carangola, pegue, à esquerda, a rodovia para Alto Jequitibá(MG). Em Alto Jequitibá, pegue, à direita, a rodovia para Alto Caparaó(MG), totalizando cerca de 910 km da capital paulista.

Pela rodovia BR-040, siga sentido Belo Horizonte(MG), até a cidade de Três Rios(RJ), a 123 km do Rio de Janeiro. Pegue, à direita, a rodovia BR-116, sentido Salvador(BA), até a cidade de Fervedouro(MG). Em Fervedouro, pegue, à direita, a rodovia para Carangola(MG). Em Carangola, pegue, à esquerda, a rodovia para Alto Jequitibá(MG). Em Alto Jequitibá, pegue, à direita, a rodovia para Alto Caparaó(MG), totalizando cerca de 430 km de distância da capital carioca.

Para chegar a Alto Caparaó, há necessidade de completar dois trechos. O primeiro trecho Vitória (ES) – Manhumirim (MG), atualmente operado pela Viação Águia Branca - Linha Vitória X Carangola, Existem outras empresas que também fazem trajeto similar, confira na rodoviária de Vitória.

Para chegar ao Parque, há necessidade de completar dois trechos: Belo Horizonte – Manhumirim e Manhumirim - Alto Caparaó, atualmente pela Viação Rio Doce, com vários ônibus diários. O percurso total tem cerca de 370km.

Localizada no rio José Pedro a uma altitude de 1.750m, encontra-se nas proximidades do acampamento da Tronqueira e a cerca 5,5km da Portaria de Alto Caparaó. O rio José Pedro constitui o marco divisório entre os estados de Minas Gerais e do Espírito Santo. O acesso é realizado primeiramente por estrada e, posteriormente, por trilha que parte desta, sendo viável durante todo o ano.

Comportamento do visitante:

Com acesso a partir da Portaria de Pedra Menina, da qual dista cerca de 6km, a cachoeira localiza-se no rio São Domingos. O acesso é realizado primeiramente por estrada parcialmente pavimentada e a partir dela o percurso é feito por curta trilha, de fácil acesso. Atrativo de grande interesse pela beleza da paisagem e diferentes tipos de formações vegetais no entorno, consiste em uma série de quatro cachoeiras associadas a poços de água muito límpida. O entorno é formado por vegetação de floresta e campo de altitude.

Comportamento do visitante:

Cachoeira formada pelo rio São Domingos, com sequência de quedas e poços. Ao longo da trilha de acesso, encontram-se diferentes formações vegetais como floresta de porte baixo, campo de altitude e trechos alagados, especialmente nos meses chuvosos, com vegetação dominadapor samambaias.

O local é de grande interesse paisagístico devido à cachoeira de consideráveis proporções, mas também devido à diversidade de tipos de vegetação no caminho de acesso, alguns dos quais, no entanto, de grande fragilidade, especialmente por encontrarem-se sobre solo alagado.

Comportamento do visitante:

A cachoeira dos Sete Pilões fica próxima ao acampamento Macieira e pode ser acessada por uma trilha de 210m de extensão. Em seu percurso, existem vários poços praticamente circulares e com água de coloração azulada, que lembram pilões.

Comportamento do visitante:

O local recebe usualmente os visitantes que acampam na área da Macieira, além de visitantes de um dia. As atividades no local restringe-se basicamente à recreação em banhos de cachoeira.

Vale formado pelo Rio José Pedro, a montante da Cachoeira Bonita, estando localizado a cerca 500m do acampamento da Tronqueira, em bifurcação da trilha que leva ao Pico da Bandeira (S20^o24’38,8”; WO41^o40’04.1”). Encontra-se a cerca de 7km da Portaria de Alto Caparaó, sendo acessado primeiramente por estrada transitável durante todo o ano e, posteriormente por trilha.

Comportamento do visitante:

Localizada no Rio Caparaó, na proximidade da administração do Parque e a cerca de 800m da Portaria de Alto Caparaó. O acesso ao local é possível, inclusive para automóveis de passeio,
em qualquer época do ano. Consiste em série de cachoeiras e poços naturais ao longo do Rio Caparaó, envolvidos por mata ciliar. O entorno é formado por vegetação secundária de Mata Atlântica com dossel a cerca de 15-20m de altura, em estado médio de regeneração. Situa-se em região de baixa altitude, em torno de 1200 metros, quando comparado a outras porções do Parque.

Comportamento do visitante:

Condições dos equipamentos facilitadores:

Localiza-se na porção do Espírito Santo do Parque, a cerca de 9km da Portaria Pedra Menina (S20^o27’28,7”, WO41^o48’31.6”). O acesso é feito por estrada parcialmente pavimentada. Consiste em área de acampamento localizada em platô a 2.160 m de altitude, com vegetação predominante de campos de altitude. No local há vestígios de antigo abrigo de pedra, além de contar com facilidades, tais como sanitários, láva-pratos, chuveiros frios, mesas e bancos, além de Posto de Guarda.

Comportamento do visitante:

Acampamento a 1800m. de altitude e que pode ser atingido por 3,3 km de estradas a partir da entrada de Pedra Menina (ES), estando próximao ao Rio São Domingos (S 20^o28’51.9”, W O41^o49”45.1”).

Comportamento do visitante:

Localizada no último platô anterior ao Pico da Bandeira, o acesso é feito somente a pé, distando cerca de 3,7 km do acampamento da Tronqueira. Consiste em grande área de acampamento que conta com facilidades como banheiros, lava-pratos, tanques e lixeiras, além de abrigo de pedra e casa de guarda.

Comportamento do visitante:

Terreirão: infra-estrutura e equipamentos de apoio

Comportamento do visitante:

Condições dos equipamentos facilitadores:

* Salientamos que é proibido o uso dessa área, bem como de qualquer outra no interior do Parque, para a prática de voo livre, por questões de segurança, falta de infra-estrutura, além de não estar previsto no Plano de Manejo da Unidade.

Situada na Zona de Uso Especial do Parque Nacional do Caparaó. O Centro de Visitantes conta com espaço disponível para exposições, formado pelo salão de ingresso e mezanino, equipado para a apresentação de filmes e vídeos. Conta também com espaço para exposições de artesanatos e iguarias das comunidades, loja de souvenir.

Situada na Zona de Uso Especial do Parque Nacional do Caparaó. O Centro de Visitantes conta com espaço disponível para exposições, formado pelo salão de ingresso e mezanino, e auditório para 64 pessoas, equipado para a apresentação de filmes e vídeos. No lado externo há três banheiros, um masculino outro feminino e outro para deficientes físicos. Conta também com espaço para exposições de artesanatos e iguarias das comunidades, loja de s0uvenir, lanchonete

Trilha com cerca 200m de comprimento e 1m de largura em seu início que inicia em escadaria de concreto na área de piquenique do Vale Verde.

Comportamento do visitante:

Maciço rochoso com cume a 2600m de altitude, localizado nas proximidades do acampamento da Casa Queimada, a partir da entrada de Pedra Menina do Parque e a cerca de 60km da sede do Parque em Alto Caparaó. Para chegar ao local, é necessário percorrer a estrada que leva da Portaria Pedra Menina ao acampamento da Casa Queimada, a qual tem alguns trechos de difícil transposição por automóveis de passeio durante todo o ano. A partir daí, o atrativo deve ser atingido a pé, por trilha com sinalização deficiente. Seu nome provém do formato da montanha, subdividido em duas metades de aspecto muito semelhante. A vegetação local é formada por campos de altitude com grande incidência de gramíneas e bromélias.

Comportamento do visitante:

Ponto culminante da região, com 2.892m de altitude. É o terceiro ponto mais alto do Brasil. Do local pode-se ter agradáveis vistas, inclusive de cidades, bem como dos pontos mais elevados da Serra do Caparaó como por exemplo: Pico do Cristal, Pedra Menina, Pico do Calçado, etc. O cume é constituído por rochas e abaixo delas encontramos vegetação típica de campo de altitude.

Sendo o principal atrativo do Parque, a trilha está delimitada e rusticamente sinalizada, por meio de setas pintadas em tinta amarela nas rochas, além de estacas de madeira também com a parte superior pintada em amarelo, ao longo do caminho indicando o caminho.

É proibido subir na torre metálica localizada no Pico da Bandeira.

Em construção..

Em construção..

O planejamento da excursão é o fator que vai evitar grande parte de imprevistos. Uma excursão planejada diminui a perda de tempo desnecessária, o esforço, fome, sede, acidentes e principalmente que o excursionista se perca em locais desabitados.

Atenção

• Cumpra as orientações e o controle de acesso para visitar o parque;
• Informe-se sobre as normas de vistação nas portarias e centros de visitantes;
• Deixe sempre alguém avisado sobre o local em que você deverá estar;
• Verifique se a área onde você quer caminhar é aberta para o uso público ou pode receber visitantes;
• Leve alimentação adequada, evite enlatados, leite em caixa, vidros e bebidas alcoólicas;
• Leve roupas e equipamentos que o mantenham quente, seco e confortável. As roupas devem ser embaladas em sacos plásticos;
• Conheça as técnicas básicas de primeiros socorros e orientação na natureza;
• Mantenha grupos pequenos;
• Fale em tom natural : evite jogos ruidosos e música alta, os outros podem estar em busca de silêncio;
• Evite barulho excessivo, ele espanta os animais;
• Deixe animais de estimação em casa, pois eles afugentam animais nativos;
• Não se agasalhe muito para a caminhada, isto pode provocar cansaço.

Não agrida a natureza

A natureza está sempre buscando seu equilíbrio, para que a fauna e flora sobrevivam em um ambiente sadio. Porém ela não é autônoma e a interferência humana é motivo de extinção de seres vivos e poluição ambiental. Tenha consciência disso quando aventurar-se em ambientes naturais, respeite e conserve tudo o que estiver ao seu redor.

Lixo

• Traga de volta todo o lixo que você produziu;
• Ajude o parque, recolha o lixo que você encontrar;
• Use as instalações sanitárias disponíveis, quando não for possível, afaste-se das trilhas ou cursos d’água e enterre suas fezes e o papel higiênico utilizado.

Agua

• Faça tudo que estiver ao seu alcance para proteger as nascentes e cursos de águas da contaminação.
• Poupe a água durante o uso, ela pode faltar.

Fogo

• Nunca faça fogueiras, o risco de provocar um incêndio é muito alto.
• Evite fumar quando estiver na natureza ou fume em lugar fixo e depois apague o cigarro.

Materiais básicos para caminhadas e acampamentos

• Mochila de tamanho suficiente para seus pertences;
• Saco de dormir;
• Saco para lixo (20 litros);
• Manteiga de cacau para os lábios;
• Agasalhos, toucas, luvas e meiões;
• Objetos de higiene pessoal (inclusive papel higiênico);
• Lanterna de mão com jogo de pilhas reserva;
• Cantil, fogareiro, panela pequena e talheres;
• Óculos escuros, filtro solar, chapéu ou boné, uma muda de roupas limpas fechada em sacos plásticos, tênis ou calçados de caminhada já usados anteriormente (use dois pares de meias para evitar bolhas);
• Estojo de primeiros socorros;
• Cordinha de nylon, fósforo, câmera fotográfica, mapas, bússolas, papel e caneta.

Lembrete: No período da seca (abril a setembro), levar água a partir do Terreirão.

Dicas de alimentação

• Sopas e alimentos desidratados;
• Pão de forma integral;
• Queijo em barra ou fatiado (consistência dura);
• Mate ou bebidas instantâneas, chá em saquinhos;
• Passas ou frutas seca (ameixa, damasco);
• Chocolates, castanhas, amendoins, biscoitos, rapaduras;
• Carne seca ou salame;
• Evite levar alimentos perecíveis.

Relembrando

• Nunca deixe seu lixo pelo caminho.

• Se encontrar algum lixo durante o percurso, traga-o de volta com você e deposite-os nas caixas de reciclagem que ficam na portaria do Parque.

• Não maltrate os animais e nem as plantas.

• Nunca faça um percurso sozinho, você pode se machucar e não ter como pedir ajuda.

• Leve câmera fotográfica. Apenas registre os momentos e não leve nada para casa, além de fotos, é claro!

• Contrate guias especializados para acompanhá-lo durante os percursos. Eles são treinados para orientá-lo sobre o que deve ser feito e o que não deve ser feito, além de possuírem conhecimentos sobre a flora, fauna e história do parque e da região.

• Se você for um fumante  não se esqueça de guardar a guimba do cigarro. Uma boa dica é levar consigo um potinho vazio ou sacola, onde poderá colocá-las sem afetar a natureza.

• Não faça fogueiras, se você for flagrado pode levar uma multa.

• Se for fazer uma caminhada, não deixe de calçar um bom tênis e ou uma bota. Nestes casos é recomendado o usos de botas, elas protegem contra uma possível torção no tornozelo além de ficarem mais justas no pé.

• Leve com você um cantil com água fresca. Durante o percurso você poderá abastecê-lo nos diversos poços e rios da região.

• Leve uma mochila com materiais de primeiros socorros, você poderá precisar.

• Leve sanduíches e ou biscoitos, e lembre-se: não jogue nada no chão. Uma boa pedida é uma garrafa plástica de Gatorad, repõe a energia e faz bem a saúde.

• Avise para amigos que você está indo passear, assim mais pessoas saberão onde você se encontra.

• Se você tem alergia a picadas de inseto, leve um bom repelente, ele poderá ser útil nestas ocasiões.

• Nunca use sabonetes nas cachoeiras, lagos e rios, eles poluem e podem causar danos aos peixes.

• Nunca pule na água sem antes ter certeza que o lugar é fundo e não possui nenhuma pedra. O ideal é você entrar devagar, sem pular. Evite riscos desnecessários.

• Chame a tenção de pessoas que estão maltratando a natureza, mostre para elas que você está ali para ajudar a preservar e não destruir. 

• Fique atento ao tempo, se você perceber que o tempo está fechando, volte para a portaria do Parque. Cabeças d'água são frequentes e costumam encher rapidamente os rios. Você poderá ficar preso do lado de lá e não ter como voltar.

IMPORTANTE:  Recomendamos ao visitante que possuir problemas cardíacos, respiratórios ou/e de pressão sanguínea que solicite maiores informações sobre o grau de dificuldades das trilhas do Parque, pois algumas delas possuem alto grau de dificuldade.

• O PARQUE FICA ABERTO  À VISITAÇÃO PÚBLICA DURANTE TODOS OS DIAS DA SEMANA, DAS 7H ÀS 18H.
• É PROIBIDO O DEPÓSITO E ABANDONO DE LIXO OU OUTROS MATERIAIS QUE MACULEM A INTEGRIDADE PAISAGÍSTICA, SANITÁRIA OU CÊNICA DO PNC.
• É RESPONSABILIDADE INDIVIDUAL DE CADA VISITANTE, CONDUTOR OU PESQUISADOR A REMOÇÃO DE SEU LIXO PARA FORA DO PARQUE.
• CASOS DE FECHAMENTO EVENTUAL DE ÁREAS DO PNC SERÃO AVISADOS COM ANTECEDÊNCIA, EXCETO NOS CASOS DE EMERGÊNCIA, NOS QUAIS O FECHAMENTO TENHA QUE SER IMEDIATO.
• A ENTRADA DE MENORES DE 18 ANOS ESTÁ CONDICIONADA AO ACOMPANHAMENTO DE UM RESPONSÁVEL MAIOR QUE 18 ANOS.
• É PROIBIDO O CONSUMO E PORTE DE BEBIDAS ALCOÓLICAS.
• NÃO É PERMITIDA A ENTRADA DE MOTOCICLETAS, VANS COM CAPACIDADE ACIMA DE 16 PESSOAS, MICRO-ÔNIBUS, ÔNIBUS, CAMINHÕES E QUADRICICLOS;
• É TERMINANTEMENTE PROIBIDO SUBIR NA TORRE METÁLICA LOCALIZADA NO PICO DA BANDEIRA;
• NÃO É PERMITIDA A ENTRADA DE ANIMAIS DOMÉSTICOS, EXCETUANDO-SE DO PRESENTE CASO A NECESSIDADE DE CÃO-GUIA POR DEFICIENTES VISUAIS;
• É PROIBIDO ALIMENTAR OS ANIMAIS SILVESTRES.
• É PROIBIDA A RETIRADA DE PLANTAS, FLORES, FOLHAS, RAÍZES, CASCAS DE ÁVORES, SEMENTES E ROCHAS.
• É EXPRESSAMENTE PROIBIDO FAZER FOGUEIRAS.
• PROIBIDO EXECUTAR TODOS OS TIPOS DE DEPREDAÇÃO AOS AMBIENTES DO PARQUE E ÀS SUAS ESTRUTURAS DE APOIO (MESAS, QUIOSQUES, BANHEIROS, ABRIGOS E ETC). POR DEPREDAÇÃO ENTENDE-SE: DESTRUIÇÃO DE ÁRVORES E ROCHAS, PIXAÇÃO, RABISCOS, CORTES COM FACA, MARCAÇÕES DE TODOS OS TIPOS;
• O PERNOITE DE VISITANTES SÓ É PERMITIDO NAS ÁREAS DE ACAMPAMENTO COM O AGENDAMENTO PRÉVIO DA ATIVIDADE. NÃO É PERMITIDO, PORTANTO, ARMAR BARRACAS E OUTROS RECURSOS SIMILARES FORA DAS ÁREAS E LOCAIS PERMITIDOS PARA TAIS FINS.
• NÃO É PERMITIDA A UTILIZAÇÃO DE PRODUTOS DE LIMPEZA OU COSMÉTICOS NOS CURSOS D'ÁGUA DA UC, TAIS COMO SABONETES, XAMPUS, CREMES, SABÕES, DETERGENTES E AFINS.
• NÃO É PERMITIDO O USO DE APARELHOS SONOROS E/OU INSTRUMENTOS. APARELHOS OU DISPOSITIVOS DE SOM SÓ SERÃO PERMITIDOS COM USO DE FONES DE OUVIDO.
• NÃO É PERMITIDO O USO DE BOTIJÕES DE GÁS ACIMA DE 2 Kg.
• SÓ SERÁ PERMITIDO FAZER CHURRASCO NO VALE VERDE E NO ACAMPAMENTO DA MACIEIRA, UTILIZANDO NESTAS ÁREAS AS CHURRASQUEIRAS EXISTENTES.

IMPORTANTE: OS ITENS AQUI DESCRITOS COMO PROIBIDOS SÃO PASSÍVEIS DAS SANÇÕES (MULTA E APREENSÃO) DESCRITAS NO DECRETO FEDERAL N.º 6.514 DE 2008, QUE TRATA DAS INFRAÇÕES CONTRA O MEIO AMBIENTE.

INFORMAMOS AINDA QUE O PARQUE DISPÕE DE UMA EQUIPE DE FISCAIS DE PLANTÃO PARA EFETUAR AS AUTUAÇÕES CASO NECESSÁRIO.

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